Ta przekąska jest lekka i niskokaloryczna. Pomyślana szczególnie o tych, którzy są na diecie a te Walentynki chcieliby uczcić czymś słodkim. Serca Ryżowe oblane czekoladą są do tego stworzone pysznie smakują a nie powodują wyrzutów sumienia. Spróbuj!
Porcje:
8 serc
Gotowe w:
15 minut
Kalorie:
do 85 kcal
Dobre na:
Deser
Składniki
- 1 opakowanie wafli ryżowych
- 1 tabliczka białej czekolady
- czerwony barwnik
- cukrowe posypki
Foremką do ciasteczek wycinamy w waflach serca. Ja miałam dość sporą foremkę i z 1 wafla wycinałam tylko 1 serce.
Czekoladę rozpuszczamy, barwimy i dekorujemy serca z 1 strony. Możemy prócz czekolady użyć posypek czy suszonych owoców takich jak żurawina, maliny.
Gotowe.
P.S. Kaloryczność podana na górze i makro poniżej podana jest dla 1 serca (połowa wafla 4g) oraz aż 2 kostek czekolady, które starczą d pokrycia na grubo takiego serduszka. Jeśli chcesz możesz odchudzić jeszcze swoją przekąskę o 35 kcal jeśli użyjesz 1 kostki czekolady na 1 serduszko.
Zapraszam po więcej dziecinnie prostych pomysłów na WALENTYNKI .
Makroskładniki
(podane na 1 serce)
- Białko 1,3%
- Węglowodany 9,2%
- Tłuszcze 4,7%
Więcej przepisów
Mleczne Bułeczki
Czasami prosty gest wystarczy by kogoś uszczęśliwić i rozczulić. Czasami mały zabieg kulinarny sprawi, że zwykła bułka zaczyna cieszyć oko i radować duszę. Nie musisz nic umieć a na pewno wyjdzie doskonale i ucieszy ukochaną osobę! Spróbuj to potrwa 5 minut!Porcje: 5...
Naleśniki Walentynkowe
Przedstawiam Wam amerykańską wersję naleśników. Puszyste pankejki w wydaniu Walentynkowym. Małe sztuczki sprawią, że zwykłe śniadanie będzie niczym wyznanie miłość. Zadbajcie o pyszne słodkie dodatki, owoce, bitą śmietanę a śniadanie przemieni się w iście królewską...
Pieczarki zapiekane z mozzarellą i pomidorami
Lekko pikantne i intensywnie warzywne. Idealne na każdą okazję. Jako starter, dodatek do dania głównego, czy samodzielna kolacja. Spróbuj a nie pożałujesz. Porcje: 2Gotowe w: 10 + 30 minut Kalorie: 243Dobre na: Przekąskę, KolacjęPieczarki zapiekane z mozzarella i...
Najnowsze komentarze