Ta przekąska jest lekka i niskokaloryczna. Pomyślana szczególnie o tych, którzy są na diecie a te Walentynki chcieliby uczcić czymś słodkim. Serca Ryżowe oblane czekoladą są do tego stworzone pysznie smakują a nie powodują wyrzutów sumienia. Spróbuj!
Porcje:
8 serc
Gotowe w:
15 minut
Kalorie:
do 85 kcal
Dobre na:
Deser
Składniki
- 1 opakowanie wafli ryżowych
- 1 tabliczka białej czekolady
- czerwony barwnik
- cukrowe posypki
Foremką do ciasteczek wycinamy w waflach serca. Ja miałam dość sporą foremkę i z 1 wafla wycinałam tylko 1 serce.
Czekoladę rozpuszczamy, barwimy i dekorujemy serca z 1 strony. Możemy prócz czekolady użyć posypek czy suszonych owoców takich jak żurawina, maliny.
Gotowe.
P.S. Kaloryczność podana na górze i makro poniżej podana jest dla 1 serca (połowa wafla 4g) oraz aż 2 kostek czekolady, które starczą d pokrycia na grubo takiego serduszka. Jeśli chcesz możesz odchudzić jeszcze swoją przekąskę o 35 kcal jeśli użyjesz 1 kostki czekolady na 1 serduszko.
Zapraszam po więcej dziecinnie prostych pomysłów na WALENTYNKI .
Makroskładniki
(podane na 1 serce)
- Białko 1,3%
- Węglowodany 9,2%
- Tłuszcze 4,7%
Więcej przepisów
Pesto Dziecinnie Proste i Delikatne
Podstawowy przepis na pesto dla początkujących. Dla tych smakoszy kuchni włoskiej, którzy dopiero zapoznają się z jej smakami. Zwłaszcza dla dzieci intensywny smak prawdziwego pesto może być na początek zbyt intensywny. Dlatego też zweryfikowałam przepis o odrobinę...
Drożdżowe Zające Wielkanocne
Ten przepis na drożdżowe łakocie będzie stałym gościem w Waszym domu. Przesłodkie zajączki same wskakują do ręki. Nie będziecie potrafili oprzeć się ich urokowi. Gwarantuję, że wyjdą i będzie co pokazać na święta. Na moim profilu na INSTAGRAMIE w relacjach...
Amerykańskie Ciasteczka na ciepło
Te ciasteczka są dziecinnie proste. Powstały przy współpracy dwóch małych dziewczynek. Ja jedynie pilnowałam piekarnika. 🙂 Chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku. Można je bardzo długo przechowywać (jeśli dobrze je ukryć). Zawsze przed schrupaniem wrzućcie na 10...
Najnowsze komentarze